Kommen Sie gesund und fit durch den Sommer!

Hello SunshineSind Sie auch schon "voll in Sommerlaune"? Die Ferien- und Urlaubszeit naht, das Wetter lädt zum Schwimmen in Freibad, Seen oder Meer ein.

Die repräsentative Umfrage eines bekannten Marktforschungsinstituts bestätigt, die Lieblingsjahreszeit der Deutschen ist der Sommer. Bieten sich die warmen Temperaturen und langen Abende doch für vielfältige Aktivitäten im Freien an. Um auch auf Reisen für alle Fälle gewappnet zu sein, ist eine gut gefüllte Reiseapotheke unerlässlich. Die entsprechenden Tipps für den Inhalt finden Sie bei uns.

Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Haare im Sommer pflegen sollten, damit diese nicht von Wind, Sonne, Salz- oder Chlorwasser spröde und strähnig werden.

Ein ernstes Thema ist die Vermüllung unserer Meere. Insbesondere die Verschmutzung mit Plastik kostet nach Schätzungen von Naturschutzverbänden Tausenden von Meerestieren das Leben. Wie Sie bewusst Plastikverpackungen vermeiden können, zeigen wir in sechs Tipps - die nicht nur im Urlaub gelten.

 

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Unsere Tipps für Ihren gesunden Sommerstart

Sonnenschutz für die Haare

Sonnenschutz für die Haare

Unser Gesicht cremen wir ein, bevor wir uns sonnen. Aber was tun wir für unsere Haare? Gerade sie werden durch Sonne, Wind, Salzwasser und Chlorwasser stark strapaziert. Es gibt jedoch gute Mittel und Wege, um Haare und Kopfhaut effektiv vor Sonnenschäden zu schützen. mehr

 

Reiseapotheke für die Familie

An alles gedacht? Reiseapotheke für die Familie

Fremdes Klima, anderes Essen, neue Umgebung: Im Urlaub sollte die ganze Familie gegen Erkältung, Durchfall oder auch kleinere Verletzungen gewappnet sein. Mit einer gut zusammenstellten Reiseapotheke kann man ganz entspannt den Urlaub genießen. mehr

 

Tatort Bandscheibe

Tatort Bandscheibe

Ein plötzlicher, heftig „einschießender“ Schmerz oder dumpfe Schmerzen im Rückenbereich können auf einen Bandscheibenvorfall hinweisen. Eine sehr unangenehme Angelegenheit, die zudem eine langwierige Behandlung nach sich ziehen kann. mehr

 

Tipps gegen die Plastikflut

Weniger ist mehr! Sechs Tipps gegen die Plastikflut

Schätzungen von Naturschutzverbänden zufolge sterben zurzeit etwa 100.000 Meeressäuger und circa 1 Million Meeresvögel jährlich an den Folgen der Plastikverschmutzung. Ein trauriger Rekord. Dabei kann jeder von uns etwas dafür tun, dass die Plastikflut geringer wird. mehr